Cinco alimentos ideales para combatir el frío

Si bien abrigarnos sirve de algo, también es necesario consumir alimentos que nos ayuden a entrar en calor. El problema, es que muchas de esas comidas útiles para capear el frío son ricos en calorías, lo que se puede traducir en un aumento de peso.

Pero no son las únicas. A continuación te contamos qué puedes comer para combatir las bajas temperaturas

1. Sopas y caldos

2. Legumbres

3. Grasas saludables

4. Condimentos sanos

5. Infusiones